メンズスキンケアの正しい順番｜初心者が絶対に間違えない基本ステップ
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メンズ美容ラボ
【2026年版】メンズ洗顔料おすすめ10選｜肌質別に市販で買える人気商品を紹介
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男性のスキンケアで、最も重要なのが「洗顔」です。
どれだけ高い化粧水や美容液を使っても、洗顔が合っていないと肌トラブルは改善しません。
特に男性の肌は、
- 皮脂量が多い
- 毛穴が詰まりやすい
- 洗いすぎによる乾燥が起こりやすい
という特徴があります。
そのため洗顔料は
「なんとなく選ぶ」のではなく、肌質に合わせて選ぶことが大切です。
この記事では、ドラッグストアなどで購入できる市販洗顔料の中から、
肌質別におすすめの商品を紹介します。
メンズ洗顔料の選び方
洗顔料は商品によって洗浄力や成分が大きく違います。
まずは選び方のポイントを簡単に解説します。
肌質で選ぶ
洗顔料の一番の役割は「皮脂や汚れを落とすこと」です。
しかし洗浄力が強すぎると、必要な皮脂まで落としてしまい乾燥の原因になります。
- 乾燥肌 → 洗浄力がやさしいもの
- 脂性肌 → 皮脂を落とせる洗浄力
このように肌質に合わせて選ぶことが大切です。
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保湿成分が入っているか
洗顔後のつっぱりを防ぐためには、保湿成分も重要です。
代表的な保湿成分
- セラミド
- ヒアルロン酸
- グリセリン
これらの成分が入っている洗顔料は、洗い上がりが比較的やさしい傾向があります。
抗炎症成分があるとニキビ対策になる
ニキビが気になる人は、抗炎症成分が入った洗顔料がおすすめです。
代表的な成分
- グリチルリチン酸2K
- サリチル酸
これらの成分は、肌荒れやニキビを防ぐ効果が期待できます。
メンズ洗顔料おすすめ10選
ここからは、市販で購入できるメンズ洗顔料を肌質別に紹介します。
ノーマル肌向け洗顔料
まずは、肌トラブルが少ない人向けのバランス型洗顔料です。
「どれを選べばいいかわからない」という人にもおすすめです。
OXY「ディープウォッシュ」
主な成分
- 炭（皮脂吸着成分）
- スクラブ成分（肌の古い角質を除去）
- メントール（清涼成分）
- グリセリン（保湿成分）
- ミリスチン酸・ステアリン酸（洗浄成分）
成分ポイント
炭×スクラブで「毛穴汚れをごっそり除去」
→ 皮脂や黒ずみをしっかり吸着して落とす
・メントール配合で「強い爽快感」
→ 洗い上がりはかなりスッキリ系
・洗浄力はかなり高め
→ 皮脂やベタつきをしっかりリセットできる
※その分、乾燥しやすい人は注意が必要
こんな人におすすめ
・皮脂が多くてテカリやすい人
・毛穴の黒ずみや詰まりが気になる人
・とにかく「スッキリ感」を重視したい人
・夏場や運動後に爽快感を求める人
乾燥肌・敏感肌向け洗顔料
オルビスミスター ｜ フォーミングウォッシュ
主な成分
- グリチルリチン酸2K（抗炎症・ニキビ予防）
- モロッコ溶岩クレイ（皮脂吸着成分）
- 皮脂吸着微粒子（毛穴汚れ除去）
- グリセリン（保湿成分）
- ヒアルロン酸Na（保湿成分）
- ローズマリーエキス・イチョウエキス（整肌成分）
成分ポイント
・「クレイ×微粒子」で毛穴の奥まで洗浄
→ 皮脂や黒ずみを吸着してしっかり落とす
・抗炎症成分配合で肌荒れ予防
→ ニキビや肌トラブルを防ぎながら洗える
・保湿成分も配合でつっぱりにくい
→ 洗浄力は高いのに、乾燥しにくい設計
・濃密泡で摩擦を軽減
→ 肌に優しく洗える（敏感肌でも使いやすい） こんな人におすすめ
こんな人におすすめ
- ・洗顔後のつっぱりや乾燥が気になる人
- ・肌がデリケートで刺激の強い洗顔が苦手な人
- ・ニキビや肌荒れを防ぎながら優しく洗いたい人
- ・「しっかり洗いたいけど、乾燥は避けたい」人
- ・カミソリ負けなど肌トラブルが起きやすい人
NILE ｜ 濃密泡洗顔 ホワイトクレイフェイスウォッシュ
主な成分
- モロッコ溶岩クレイ・カオリン・ベントナイト（皮脂吸着）
- 海シルト（毛穴汚れ吸着）
- グリチルリチン酸2K（抗炎症）
- ヒアルロン酸・加水分解ケラチン（保湿成分）
- ツボクサエキス・ドクダミエキス・ティーツリー葉油（整肌成分）
成分ポイント
・複数のクレイ成分で毛穴汚れをしっかり吸着
→ 皮脂・黒ずみ・角栓にアプローチ
・濃密泡で摩擦を抑えたやさしい洗浄
→ 肌をこすらず洗える設計
・抗炎症成分で肌荒れ・ニキビ予防
→ グリチルリチン酸2K配合でトラブルケア
・保湿成分配合でつっぱりにくい
→ 洗い上がりはしっとり寄り
・アミノ酸系ベースで低刺激寄り
→ 敏感肌でも使いやすい設計 泡立ちが非常に良く、摩擦を抑えて洗顔できます。
しっかり洗えるのに乾燥しにくい設計です。
こんな人におすすめ
- 洗顔後にヒリつきやすい敏感肌の人
- 肌荒れやニキビを繰り返しやすい人
- 刺激は避けたいけど毛穴ケアはしたい人
- 乾燥しやすく、洗顔後のつっぱりが気になる人
- 肌がゆらぎやすく、安定したケアをしたい人
クワトロボタニコ ボタニカル オイルコントロール & フェイスクレンザー
主な成分
- 海シルト（くちゃ）（皮脂吸着・毛穴洗浄）
- ミリスチン酸・ステアリン酸（洗浄成分）
- グリセリン（保湿成分）
- オウゴン根エキス・ビルベリー葉エキス（整肌・抗炎症）
- チガヤ根エキス・チャ葉エキス（保湿・肌コンディション調整）
- 7種の果実エキス（角質ケア・保湿）
成分ポイント
・海泥（くちゃ）で毛穴の奥の皮脂・汚れを吸着
→ こすらずしっかり洗浄できる
・4種の植物エキスで肌の水分・油分バランスを整える
→ 洗うだけでスキンケア効果も期待できる
・7種の果実エキスで古い角質をケア
→ ごわつき・くすみを防ぎ、なめらかな肌へ
・さっぱり系の石けんベース洗浄
→ 皮脂はしっかり落ちるが、保湿ケアは必須
こんな人におすすめ
- 皮脂が多くテカリやベタつきが気になる人
- 毛穴の汚れ・ざらつきをしっかり落としたい人
- さっぱり洗える洗顔が好きな人
- スキンケアも同時にしたい人
- 乾燥肌・敏感肌の人
花王 NIVEA MEN フェイスウォッシュ モイスト
主な成分
- セリサイトアパタイト（皮脂吸着成分）
- グリセリン・ソルビトール（保湿成分）
- ミリスチン酸・ステアリン酸（洗浄成分）
- ココイルグルタミン酸Na（アミノ酸系洗浄）
成分ポイント
・皮脂吸着成分でベタつきをしっかり除去
→ セリサイトアパタイトが毛穴汚れを吸着
・保湿成分配合でつっぱりにくい
→ グリセリン・ソルビトールで洗顔後もしっとり
・アミノ酸系洗浄で比較的マイルド
→ 必要なうるおいを残しながら洗える
・ノンメントールで刺激が少なめ
→ ヒリつきにくく使いやすい
こんな人におすすめ
- ・洗顔後にヒリつきやすい敏感肌の人
- ・乾燥しやすく、つっぱりが気になる人
- ・刺激は避けたいけど、皮脂は落としたい人
- ・肌がゆらぎやすく、安定したケアをしたい人
- ・コスパ重視で毎日使える洗顔を探している人
バルクオム BULK HOMME THE FACE WASH
主な成分
- グリセリン・ソルビトール（保湿成分）
- ミリスチン酸・ステアリン酸・パルミチン酸（洗浄成分）
- ヒドロキシアパタイト（皮脂吸着）
- ベントナイト・クレイミネラルズ（毛穴汚れ吸着）
- マカデミアナッツ脂肪酸フィトステリル（保湿・バリア補助）
- トリプルサッカライド（トレハロースなど）（保湿）
成分ポイント
・選択吸着機能で“落としすぎない洗顔”
→ ヒドロキシアパタイト＋クレイが余分な皮脂だけを吸着
・濃密泡で摩擦を徹底軽減
→ 弾力のある泡がクッションになり肌負担を抑える
・保湿成分が豊富でつっぱりにくい
→ トリプルサッカライドや美容成分でうるおいキープ
・フリー処方で低刺激寄り
→ パラベン・石油系界面活性剤など不使用
こんな人におすすめ
- 洗顔後にヒリつきやすい敏感肌の人
- 乾燥しやすく、つっぱりが気になる人
- 肌がゆらぎやすく、安定したケアをしたい人
- 刺激は避けたいけど毛穴ケアもしたい人
- シェービング後などデリケートな肌状態の人
脂性肌向け洗顔料
脂性肌の人は皮脂量が多いため、
皮脂をしっかり落とせる洗顔料がおすすめです。
ロート製薬 メラノCC ディープクリア酵素洗顔
主な成分
- プロテアーゼ（酵素／角質分解）
- アスコルビン酸（ビタミンC／整肌・抗酸化）
- 3-O-エチルアスコルビン酸（ビタミンC誘導体）
- カオリン（クレイ／皮脂吸着）
- グリセリン（保湿成分）
成分ポイント
・酵素（プロテアーゼ）で古い角質を分解
→ タンパク汚れを落として、毛穴詰まり・ざらつきを改善
・ビタミンC配合で透明感ケア
→ 毛穴・くすみ対策＋肌のコンディションを整える
・クレイ成分で皮脂・汚れを吸着
→ 毛穴の奥の汚れまでしっかり除去
・洗浄力はやや高め
→ 角質ケア寄りなので、使いすぎには注意
こんな人におすすめ
- 毛穴の黒ずみや角栓が気になる人
- 肌のざらつき・ごわつきを改善したい人
- くすみが気になり、透明感を出したい人
- 皮脂が多く、ベタつきやすい人
- しっかり洗える“角質ケア系洗顔”を探している人
ZIGEN ｜ フェイスウォッシュ
主な成分
- カリ石ケン素地（洗浄成分）
- グリセリン・マルチトール（保湿成分）
- グルコマンナン（こんにゃく由来スクラブ）
- グリチルリチン酸2K（抗炎症）
- セラミドNP・AP・EOPなど（保湿・バリア機能）
- ヒアルロン酸・コラーゲン・プラセンタ（保湿成分）
成分ポイント
・石けんベースで皮脂汚れをしっかり洗浄
→ 男性特有のテカリ・ベタつきに対応
・こんにゃく由来スクラブでやさしく毛穴ケア
→ 物理刺激を抑えつつ汚れを除去
・セラミド＋ヒアルロン酸で高保湿
→ 洗顔後のつっぱりを防ぎ、うるおいをキープ
・抗炎症成分配合で肌トラブル予防
→ ニキビや髭剃り後のケアにも対応
こんな人におすすめ
- ・皮脂やテカリをしっかり落としたい人
- ・毛穴汚れや黒ずみが気になる人
- ・洗顔後のつっぱりを防ぎたい人
- ・ニキビや肌荒れを防ぎながら洗いたい人
- ・洗浄力と保湿力を両立したい人
HMENZ ｜ 濃密泡洗顔
おすすめの肌質
脂性肌
主な成分
- ココイルグルタミン酸Na（アミノ酸系洗浄）
- グリセリン・BG（保湿成分）
- ヒアルロン酸Na（保湿成分）
- 加水分解コラーゲン（保湿）
- グリチルリチン酸2K（抗炎症）
- カキタンニン（整肌・皮脂ケア）
成分ポイント
・アミノ酸系洗浄でマイルドな洗い心地
→ 必要なうるおいを残しながら汚れを落とす
・濃密泡で摩擦を軽減
→ 肌への負担を抑えてやさしく洗える
・保湿成分が豊富でつっぱりにくい
→ ヒアルロン酸・コラーゲンでしっとり仕上がる
・抗炎症成分で肌荒れ予防
→ ニキビや赤みを防ぎやすい
・カキタンニン配合で皮脂・ニオイ対策
→ 清潔感のある肌状態をキープ
こんな人におすすめ
- やさしく洗える低刺激な洗顔を探している人
- 洗顔後のつっぱりや乾燥が気になる人
- 肌荒れやニキビを防ぎながら洗いたい人
- 肌のベタつきやニオイが気になる人
- 毎日使えるバランスの良い洗顔が欲しい人
オイルコントロール フェイスウォッシュ
主な成分
- 火山灰・ブラックサンド（スクラブ／角質ケア）
- 活性炭（皮脂吸着）
- カオリン（クレイ／毛穴汚れ吸着）
- グリセリン（保湿成分）
- 植物エキス（整肌成分）
成分ポイント
・炭＋クレイで皮脂・毛穴汚れを強力吸着
→ ベタつきや黒ずみをしっかりオフ
・火山灰・ブラックサンドで角質ケア
→ 古い角質やざらつきを物理的に除去
・洗浄力はやや高めのさっぱり設計
→ 皮脂が多い肌にしっかり対応
・保湿成分も配合されているが、仕上がりはさっぱり寄り
→ 洗顔後は保湿ケア前提
こんな人におすすめ
- 皮脂が多く、テカリやベタつきが気になる人
- 毛穴の黒ずみや詰まりをしっかりケアしたい人
- 肌のざらつき・ごわつきを改善したい人
- さっぱりした洗い上がりが好きな人
- しっかり洗える“ディープクレンジング系洗顔”を探している人
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